+Co!

Das Leben ist kein langer, ruhiger Fluss, sondern einer mit vielen Strömungen, Wirrungen und Herausforderungen. Arbeitsalltag, Familie, Freunde, Sport, Hobbies, Events, Social Media, unvorhergesehene Ereignisse usw...... eine ganze Menge, die zu bearbeiten und zu erledigen ist. Hinzu kommen Umwelt- und Weltgeschehen, Lärm, Elektrosmog, vielleicht Krankheiten, Probleme, Rückschläge usw..... eine Menge an Belastung, die bei vielen Menschen zu Stress und in Folge zu Stresssymptomen führt.

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Menschen, die sich bei oder nach Belastung schnell erholen und aus empfundenen Rückschlägen souverän hervorgehen, besitzen innere Kraftquellen, die ihnen helfen widerstandsfähig zu bleiben – die Resilienz. Im Alltag bedeutet dies, trotz vielfältiger und hoher Anforderungen kraftvoll und gelassen zu bleiben. Die Grundlagen der Resilienz werden zwar in der Kindheit angelegt, aber man kann sie auch im Erwachsenenalter ein Leben lang erlernen und trainieren. 

Lernen Sie, durch neu entwickelte Strategien, Ihre eigenen Vorräte an innerer Stärke optimal einzusetzen und das, was vermeintlich im Wege steht, zu persönlichem Nutzen zu gereichen. Mit meiner Hilfe erschließen und üben Sie die 7 Fähigkeiten, die Sie dazu befähigen, schneller und besser auf unvorhergesehene Situationen zu reagieren sowie, nach beschwerlichen Zeiten, sich schneller wieder zu erholen. 

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Wie in einem Selbstverteidigungskurs für die Seele stärken wir beim Resilienz-Training Ihre psychische Widerstandskraft nachhaltig und machen Sie stressresistent. Für ein leichteres Lebensgefühl!